euronews
https://www.facebook.com/video.php?v=357890694396473
یک روزنامه انگلیسی در زمینه پزشکی طی مطالعه ای به این نتیجه رسید که افرادی که فعالیتهای ذهنی انجام می دهند 63درصد کمتر از افرادی که به ندرت فعالیتهای فکری دارند درمعرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. طبق مطالعه ای که در دانشگاه میشیگان انجام شد، محققان دریافتند که بزرگسالانی که بازی های فکری را به صورت روزانه به مدت چند هفته انجام می دهند به طور چشمگیری هوششان بهتر از بقیه می شود.
بازی های فکری که در زیر آمده است نیز به همین منظور طراحی شده است. بازی های فکری زیر که بازی هایی جهت بالابردن قوه ادراک و هوش شخص است، توسط سینتیا گرین استاد گروه روانپزشکی انشکده پزشکی سینایی و بنیان گذار برنامه های بهبودبخشی و بالابرنده هوش افراد طراحی شده است.
انجام
دادن بازی های زیر، همراه با خوردن غذاهای مناسب و ورزش کردن می تواند
قدرت ذهنی و فکری شما را تا 78 درصد بالا ببرد. امتحان کنید
1- - فقط با 7 کلمهقوه تخیلتان را با این تست شفاهی امتحان کنید. یک داستان کوتاه بنویسید و فقط از 7 کلمه در آن ستفاده کنید.
2- جهت مخالفبا انجام دادن کارهای روزمره تان با دست مخالفتان(اگر راست دست هستید، از دست چپتان استفاده کنید) بین سلولهای مغز اتصال ایجاد کنید. اگر راست دست هستید، از دست چپتان برای کارهای روزمره مثل مسواک زدن، شانه کردن مو، و خوردن استفاده کنید. حتی سعی کنید با دست چپتان بنویسید. آیا استفاده از دست مخالفتان در طول روز آسان تر میشود؟
3- به خاطر سپردن تصاویر موجود در عکس*حافظه تصویری تان را تمرین کنید. عکسی را به مدت 1 دقیقه ببینید. سپس عکس را از چشمتان پنهان کنید و هرآنچه در عکس دیدید و به خاطر می آوردید را یادداشت کنید. یکبار دیگر امتحان کنید اما قبل از اینکه شروع کنید یک نفس عمیق بکشید و به عکس دقت کنید. دفعه دوم بهتر نبود؟
4-شمارش معکوس کنیددر اینجا یک تمرین فکری آورده شده است که به ذهن تان کمک می کند. این سه تمرین زیر را انجام دهید.
* از 200 شروع کنید، معکوس بشمارید، و از هر شماره 5 عدد کم کنید به عبارت دیگر با اختلاف 5 عدد شمارش معکوس کنید.
* از 150 شروع کنید، با اختلاف 7 شماره شمارش معکوس کنید. (از هر عدد، 7 شماره کم کنید و شمارش معکوس کنید)
منچ یا مار و پله/ فکر بکر و... از دیگر بازی هایی است برای این سنین مناسب است
مشارکت والدین در این بازی ها ، به عنوان داور یا همبازی در تقویت رابطه ی صمیمی والد با نوجوان بسیار موثر است.
دوز 12 تایی برای کودکان سنین 5-7 سال توصیه می شود
6- بازی جایگزین برای سنین 12- 18 سال شطرنج - منچ- فکر بکر و جدول سودوکو می باشد
7- مکعب روبیک، چیستان، بیست سوالی و حدس اسمها نیز در یاری رسانی به قوه تخیل، حافظه و هوش شما مفید است
لذت ببرید
شاد و پیروز باشید
قصه درمانی:
- جوجه اردک زشت ( برای فهم جلوگیری از مسخره کردن دیگران)
- حسنی نگو ( برای رعایت مفهوم نظافت)
- شنل قرمزی ( برای جلوگیری از اعتماد به غریبه ها )
- سیندرلا ( برای جلوگیری از ضعیف کشی )
- سفیدبرفی و هفت کوتوله ( برای جلوگیری از اعتماد به غریبه ها )
- نمکی ( برای رعایت نظم و ترتیب )
- شنگول و منگول و حبه انگور ( برای جلوگیری از اعتماد به غریبه ها )
- بوی کباب و صدای سکه ( برای کمک به قشر ضعیف )
- لوبیای سحرآمیز ( داستان تخیلی )
- قصه های خوب برای بچه های خوب
- قصه ی ما مثل شد
- دختر کبریت فروش ( برای کمک به قشر ضعیف )
برای آشنایی با قصه های بیشتر از قسمت پیوندها، قصه درمانی را دنبال کنید....
ضمنا خوشحال میشم داستانهای خوبی را که خوندید در قسمت نظرات برای ما ارسال کنید
لیست بازی های جمعی خانواده
سنین 5- 2 سال |
سنین 7-5 سال |
سنین 12- 7 سال |
ü تاب بازی ü خمیر بازی ü توپ بازی ü خانه سازی ü قایم موشک ü کلاغ پر، گنجشک پر ü شن بازی ü آب بازی در حمام ü نقاشی در حمام ü نقاشی بر روی دیوار با کاغذA-4 ü اتل متل توتوله ü نون بیار، کباب ببر ü نیکو نیکو خونه ساخت.... ü چام چام ü |
ü تاب بازی ü گل یا پوچ ü خمیر بازی ü توپ بازی ü خانه سازی ü قایم باشک ü خاله بازی ( دختران) ü دزد و پلیس ( پسران) ü تیله بازی ü بازی با خاک رس ü آب بازی و شنا ü نقاشی در حمام ü کاردستی ü قصه درمانی - نقاشی در حمام |
ü لی لی بازی ü وسط بازی ü دنبال بازی ü فوتبال ü صندلی داغ ( مجری و بازیگر) ü هفت سنگ ü مار و پله ü شطرنج ü جورچین ü 24 خونه بازی ü اسم و فامیل بازی ü حدس زدن اسم ها ü اسم های بی نقطه، یک نقطه و... ü آب بازی و شنا ü بازی با اعداد ü گرگم به هوا ü کیک پختن با همکاری کودک ü پانتومیم ü قصه درمانی ü کتاب درمانی ( مازها و تفاوت اشکال شبیه بهم ) - والیبال نشسته ( مخصوصا تو سرما) - چشم بستن و دنبال یکدیگر گشتن - چشم و بستن و لمس اشیاء و حدس زدن - چشم بستن و مزه چشیدن - بیست سوالی - بله و خیر ( بالعکس جواب دادن) - یه صندلی جا مونده( توضیح در پست های بعد) - آب- یخ ( توضیح در پست های بعد)
|
مواد لازم...ماست و رنگ خوراکی...اعم از رنگ ویلتون-زعفران-آب لبو_اسفناج و یا هر چیزی که رنگی کنه
رنگها رو درست کنید...دوتا کاغذ آچهار بچسبونید روی دیوار حموم و شروع کنید..لباسای بچه رو در بیارید و برید تو حموم